Estelle Chanut
Psychologue, psychothérapeute
horaires
MARDI de 9H00 à 20H00
MERCREDI de 9H00 à 20H00
SAMEDI de 9H00 à 19H00
Contact
Vous êtes à la recherche d’un soutien, d’une aide, d’une écoute pour faire face à vos difficultés de manière ponctuelle ou pour entamer un suivi, je vous reçois avec bienveillance dans un cadre vous permettant d’exprimer vos difficultés. J’accueille au sein du cabinet les enfants, les adolescents et les adultes.
Pour quelles raisons me consulter ?
-
- Stress, angoisse, anxiété
-
- Attaques de panique
-
- Phobies
-
- TOC
-
- Dépression
-
- Difficulté à gérer les émotions
-
- Affirmation de soi, timidité
-
- Orientation scolaire, réorientation professionnelle
-
- Refus scolaire anxieux
-
- Difficultés relationnelles, mal-être dans les domaines professionnel, familial, social…
-
- Jalousie, dépendance affective
-
- Troubles du comportement alimentaire (boulimie)
-
- Troubles du sommeil
-
- Simplement un besoin de discuter de ses tracas
Mes méthodes :
Mon approche est intégrative. Elle s’articule autour d’un référentiel en psychologie sociale, sur la prise en compte de l’environnement global de l’individu et en psychopathologie au travers d’outils concrets issus de l’approche cognitive, comportementale et émotionnelle (TCC) qui est préconisée en première intention pour le traitement des troubles anxieux et dépressif.
Chaque individu étant unique, je m’attache à adapter ma pratique à ses besoins, sa demande et ses ressources, toujours avec bienveillance, dans un cadre chaleureux et empathique.
Je vous propose un accompagnement dans une démarche collaborative pour vous aider à reprendre le contrôle dans une situation difficile. J’accorde beaucoup de temps à la compréhension de la situation dans son ensemble afin d’envisager des pistes d’action, selon vos problématiques, vos particularités et vos ressources. La première séance aura pour but de visualiser votre problématique. Il pourra alors vous être proposé une aide ponctuelle ou la mise en place d’un suivi.