Ecole du dos
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Steeve SHUNY
Masseur-Kinésithérapeute
Spécialisé "Ecole du dos"
06 24 09 41 86
Lundi séance à 8h30
Mardi séance à 19h00
Mercredi séance à 8h30
Jeudi séance à 19h00
Cours Ecole du Dos
Les séances
cycle de 10 séances renouvelables avec bilan en début et fin de cycle incluant :
les tests orthopédiques et médicaux spécifiques + évaluation et apprentissage de la manutention et de la posture + prévention /hygiène de vie de la colonne lombaire
- durée 45 minutes
- collectifs maximum 4 à 5 patients
- 3 niveaux définis avec bilan :
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Les niveaux
- Niveau 1 = proprioception du rachis
- Niveau 2 = intermédiaire porté sur le gain d’amplitude
- Niveau 3 = gain d’amplitude et gain musculaire.
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Contenu des cours
Exercices proprioceptifs, de gain de mobilité articulaire avec et sans ballon
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Exercices musculaires
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Etirements/ gain d’amplitude
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Entraînement cardio
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Correction de posture
Buts : Recherche d’autonomie, hygiène lombaire, éducation sur lieu de travail et vie quotidienne
+ sortir du cycle de la kinésiophobie + ne plus y rentrer
Ecole du Dos "Mail14"
Ce concept est né à La Rochelle en 1982 dans la première Ecole du Dos de kinésithérapeute en France. En créant cette institution, la volonté d’André PETIT, inventeur de l’appellation « Ecole du Dos », était d’aller plus loin dans les soins thérapeutiques : ne plus seulement soigner les problèmes articulaires et musculaires des patients de l’agglomération Rochelaise, mais proposer des méthodes de prévention active pour tous.
Aucun mouvement n’est interdit, mais chaque mouvement s’apprend, se construit et s’anticipe. En effet, l’interdiction du mouvement est une utopie prescrite par tous mais respectée par personne. La plus courante, « Il est interdit de se pencher » est presque synonyme de paralysie de vie et est donc impossible à appliquer au quotidien. Mais alors comment autoriser ces mouvements sans conséquences néfastes ? Grâce à ce concept innovant selon la méthode André PETIT : une pédagogie du quotidien, des explications simples et compréhensibles de tous et une forte implication des patients dans leur parcours de santé.
Le projet est aussi d’informer sur les conséquences de la médiocre succession des alternances d’appuis, induites par des stations assises immobiles et répétées. La reprogrammation musculaire et articulaire et les exercices dynamiques mis en place s’adressent à toute personne volontaire souhaitant prévenir et corriger les dégradations physiques mécaniques de son corps.
Ils restaurent les mobilités oubliées dans une ambiance conviviale, loin d’une ambiance médicalisée parfois pesante en situation de récidive. Dans le cadre d’un projet de prévention, cette méthode active sur ballon s’apparente à une gymnastique de kinésithérapeute de la bonne santé originale, innovante, dynamique et ludique, en individuel ou en collectif.
Ce concept consiste également en une pratique de méthodes de thérapies vertébrales et de prévention des troubles musculo-squelettiques et cardio-vasculaire en encourageant les patients à devenir acteur de leur santé.
L’apprentissage d’acquisition d’une hygiène posturale au quotidien et dans la vie professionnelle : économie de port de charge, une auto rééducation destinée aux patients.
Recommandée par les médecins traitants, les rhumatologues, cardiologues et de nombreux spécialistes locaux, notre Ecole du Dos recrée les fonctions articulaires et musculaires assis sur un ballon.
Durée de la séance : 45min
Prise en charge par la sécurité sociale. (Tarifs a developper en attente de notre part)
A qui cela s’adresse ? : De l’enfant, à l’adulte jeune ou sportif jusqu’à la personne âgée.
Matériel à avoir dans son quotidien : swiss-ball (ballon de rééducation), tapis, literie et oreiller de qualité